Принципы похудания
Авто
Авто
Бизнес
Бизнес
Дом
Дом
Компьютеры
Компьютеры
Культура
Культура
Общество
Общество
Отдых
Отдых
Работа
Работа
Развлечения
Развлечения
СМИ
СМИ
Спорт
Спорт
Справки
Справки
Учеба
Учеба


Выбрать регион / Принципы похудания





Каталог сайтов LinkStars.Ru / Дом / Здоровье

Принципы похудания





Принципы похудания

1.Голодовка – самое распространенное средство, к которому прибегают многие женщины. Казалось бы, перестала есть и все стройная и изящная. Но «не мудрая» голодовка сможет привести к печальным результатам. Таким как обмороки и истощение организма. Да и позже, в последствии голодовки, раз не придерживаться определенного рацион то возможно не только вернуться в прежнее положение, но и набрать еще больший вес. 2.Диета – разновидность голодовки, но в наиболее окультуренной форме. На реальный эпизод существует сотни диет, которые возможно эффективно принимать на вооружение для похудания. Диеты возможно подобрать по продуктам либо же по стили их приема. Хотя опять же, во всем следует держаться нормы и конкретно следовать инструкции. И, что особо существенно, прислушиваться к своему организму, так как, кто как не он подскажет вам, что гораздо лучше для него, а что нет. 3.Фитнес – упражнения – самый подходящий и безвредный метод поддерживать свое тело в стройности, красоте и тонусе. Фитнес можно применять как для похудания, применяя жесткие, а порой изнурительные тренировки, так и для укрепления организма в форме. Последнее особо актуально в последствии диет, дабы не скатиться обратно к прежнему телосложению. Недаром нас с детства приучаю к зарядке и различным физическим упражнениям. Все оставшиеся методы являются составными или производными от вышеперечисленных способов. Но каждая диета, фитнес-тренировка станет бессмысленна и не обеспечит результатов, когда не исполнять некоторое количество принципов. Которые, между прочим, относятся не только к теме похудания. Основы: 1. Постоянство и регулярность – в случае если вы задумали сбросить вес, и выбрали методы для этого, то придерживайтесь выбранного пути постоянно. Так как лишь в регулярности исполнения тех или других методов возможен триумф. 2. Думайте о хорошем – даже еще до начала фитнес-процедур либо применения, каких бы то нибыло диет, дайте себе установку на триумф. По сущности, все методы хороши, главное – данное уверенность в удачном исходе. Когда же вы негативно настроены, то можете даже и не начинать - у вас ничего не получится. 3. Ведите дневник – данное своего рода запись ваших достижений , коие будут вдохновлять вас на новые. К примеру, вы потеряли 200 грамм, запишите. 4. Ставьте себе немалые цели. В постановке целей кроется результат успеха. Поставив цель побольше, вы можете не достичь ее, но получите итог по максимуму. 5. Дробите проект на небольшие пункты. Небольшие подцели удобнее достигать. И эффект виден почти сразу. 6. Не отчаивайтесь. Происходит от случая к случаю так , что результата совсем не заметно, данное можно назвать мертвой точкой. Если с вами такое случилось, тихо-мирно продолжайте. Можете даже на 10% увеличить старания. И эффект не принудит себя длительное время ждать. Вот и все. Теперь вы знаете основные методы и принципы похудания. Сейчас вооружившись понравившейся диетой, и обозначив цели возможно трогаться в путь. К стройному и красивому туловищу. И счастливой и удачной жизни.

http://xydei.com Переходов: 56

Добавлен: 2010-03-18 08:53:15
Средняя оценка сайта: 0

1 2 3 4 5

Форма для Вашего сайта:
Установить VIP-статус для сайта http://xydei.com











Комментарии посетителей сайта

Комментариев пока нет. А Вы что думаете о сайте 'Принципы похудания?'
Ваше имя
Ваш комментарий
HTML-тэги вырезаются.







Сайты схожей тематики

"Ма-Ма"- медицинская клиника репродукции [Москва]
Диагностика и лечение бесплодия. Контактные данные. Запись на прием. Вопросы и ответы врача. Энциклопедия, словарь и др.

"РСП" - российский стоматологический портал
Новостные, тематические и справочно-информационные материалы для специалистов, студентов и пациентов (в т.ч. узкопрофильные).

"Грипп.Ру" - все о гриппе
Информация о гриппе: общее понятие о гриппе, виды, эпидемиология. Освещение вопросов профилактики и лечения. Научные статьи и публикации по теме. Глоссарий. Ответы на вопросы.

"Меднавигатор.ру" - поисковая система и каталог
Поисковая система и каталог медицинских ресурсов (болезни, профилактика, услуги и учреждения, оборудование и технологии). Возможность сортировки по названиям, популярности, дате добавления и проч.

"Мед портал" - информационный медицинский портал [Москва]
Медицинская энциклопедия, статьи и новости по теме. Справочник клиник и врачей-специалистов различного профиля. Форма поиска лекарств в аптеках.

Фармацевтическая сетевая служба [Россия]
Поиск и заказ лекарств в аптеках, оптовые прайс-листы, объявления о медицинских услугах и пр. Консультации фармацевтов и врачей различного профиля.

"Дентакласс" - стоматологическая клиника [Москва]
Лечения зубов, протезирование, имплантация и др. услуги. Цены. Иллюстрации и описание технологий, публикации для пациентов. Отзывы. Контакты.

"Ваш медицинский агент"
Интернет-каталог медицинских сайтов и статей на медицинские темы. Рассылка новостей по теме. Возможность добавить в каталог сайт или статью.

"Департамент здравоохранения города Москвы" [Москва]
Структура и аппарат департамента, руководство. Каталог лечебных учреждений. Новости городского здравоохранения. Библиотека нормативных документов.

[Краснодарский край]
Использование лучших методик восточной медицины.Традиционные системы Тибета, Индии, Китая и Арабских халифатов, медицина Передней Азии и исконно Русская медицина.

Сайт хранит статьи о массаже:правильный массаж,массаж в картинках,как правильно делать массаж и т.Д. [Агрыз]
Если у Вас родилось желание обучиться массажу дома,овладеть техниками массажа,то наш проект с огромным удовольствием предоставит вам увлекательные статьи ,уроки лучших в своём деле специалистов,руководства,видео на тему массажа.

"Ill.ru" - информационно-консультационная служба
Оказание пользователям сети медицинских консультационных услуг; предоставление информации из различных областей медицины; общение между пользователями по интересующим их вопросам медицинской тематики.

"Happydoctor.ru" - блог врача скорой помощи
Заметки о заболеваниях, операциях, здравоохранении; советы, случаи из практики.

Медицинская информационная сеть
Подборка популярных статей по медицине, в том числе, нетрадиционной, и здоровью. Ответы специалистов на вопросы. Интернет-магазин медицинской книги, коллекция полнотекстовых бесплатных версий книг.

"Аптека ИФК" - интернет-аптека [Москва]
Поиск, продажа и доставка сертифицированных лекарств. Фармацевтический словарь. Клинико-фармакологический классификатор.

Информативный проект про центр медицины, медицинские книги. [Ноябрьск]
Врачебные книги, статьи, новости. . Подборка статей на тему глазные болезни, болезни сосудов, гастроэнтерология, беременность и роды, андрология, гинекология. Возможность заказать очки.

"Rlsnet.ru" - энциклопедия лекарств
База данных для специалистов и пациентов с описанием лекарств, пищевых добавок, вакцин, гомеопатических средств на рынке России (поиск по названию, фармакологической группе, показаниям к применению).

"Эксимер" - система офтальмологических клиник [Россия]
Информация о клиниках Москвы, Петербурга, Киева, Новосибирска, Нижнего Новгорода, Ростова-на-Дону: адреса и телефоны, персонал, прайс-листы, запись на прием. Научно-популярные статьи.

"Meddesk" - медицинская доска объявлений [Россия]
Размещаются объявления о медицинских услугах, продаже медицинского оборудования, лекарств и расходных материалов.

"Medlinks.ru" - медицинский сервер
Медицинские новости, статьи, книги (материалы для специалистов и пациентов). Подборка ссылок на ресурсы медицинские ресурсы. Возможность заказать медицинцие книги, лекарства, очки.

Ваш врач дерматолог
Медицинские услуги опытного врача дерматолога по лечению заболеваний кожи, волос и ногтей. Дерматозы и угревая сыпь, нейродермиты и прочие специфические заболевания. Помощь при болезнях волос, с применением самых современных методов терапии.

Ассоциация "Новая стоматология" [Москва]
Статьи о лечении зубов, протезировании, отбеливании зубов и др. стоматологических услугах. Справочник стоматологических клиник Москвы.

"Прививка.ру" - все о вакцинах и вакцинации
Информация о заболеваниях и вакцинах. Принципы вакцинопрофилактики. Список центров вакцинации в России и других странах СНГ Адреса аптек.

"Твой доктор" - сеть многопрофильных клиник [Москва]
Оформление медицинских книжек, анализы, диагностика организма, лечение стационар, прием врачей различных специальностей. Цены. Онлайн-заказ. Адреса клиник.

"Pharmabook.net" - фармакологический справочник
Описание лекарственных препаратов и их групп, показания к применению и др. информация.

Информативный блог про центр медицины, медицинские статьи. [Кумух]
Врачебные новости, статьи, книги. Материалы для пациентов и специалистов. Подборка статей на тему гинекология, беременность и роды, гастроэнтерология, глазные болезни, андрология, болезни сосудов. Возможность заказать лекарства.

Полезный проект про семейную медицину, врачебные новости. [Тазовский]
Врачебные книги, статьи, новости. Материалы для специалистов и врачей. Подборка информации на тему гинекология, беременность и роды, болезни сосудов, гастроэнтерология, глазные болезни, андрология. Возможность заказать очки.

"Радуга" - медицинский центр [Санкт-Петербург]
Диагностика и лечение урологических, андрологических и гинекологических заболеваний, инфекций, передающихся половым путем. Тарифы. Ответы на вопросы. Контакты.

"Градусник.ру"
Сайт о том, как сохранить и восстановить свое здоровье. Разнообразная информация и рекомендации, распределенные по тематическим разделам.

"Нет-наркотикам" - антинаркотический ресурс [Россия]
Представлена официальная и неофициальная информация, помогающая в борьбе с наркоманией и наркоторговлей. Новости, публикации, законодательство. Консультации врача. Адреса помощи.

"MariaMM" - материалы о женском здоровье
Консультации гинеколога о планировании, подготовке и ведении беременности, контрацепции, гинекологических заболеваниях и др. Вопросы и ответы, статьи, энциклопедии, популярная информация.

Принципы похудания
1.Голодовка – самое распространенное средство, к которому прибегают многие женщины. Казалось бы, перестала есть и все стройная и изящная. Но «не мудрая» голодовка сможет привести к печальным результатам. Таким как обмороки и истощение организма. Да и позже, в последствии голодовки, раз не придерживаться определенного рацион то возможно не только вернуться в прежнее положение, но и набрать еще больший вес. 2.Диета – разновидность голодовки, но в наиболее окультуренной форме. На реальный эпизод существует сотни диет, которые возможно эффективно принимать на вооружение для похудания. Диеты возможно подобрать по продуктам либо же по стили их приема. Хотя опять же, во всем следует держаться нормы и конкретно следовать инструкции. И, что особо существенно, прислушиваться к своему организму, так как, кто как не он подскажет вам, что гораздо лучше для него, а что нет. 3.Фитнес – упражнения – самый подходящий и безвредный метод поддерживать свое тело в стройности, красоте и тонусе. Фитнес можно применять как для похудания, применяя жесткие, а порой изнурительные тренировки, так и для укрепления организма в форме. Последнее особо актуально в последствии диет, дабы не скатиться обратно к прежнему телосложению. Недаром нас с детства приучаю к зарядке и различным физическим упражнениям. Все оставшиеся методы являются составными или производными от вышеперечисленных способов. Но каждая диета, фитнес-тренировка станет бессмысленна и не обеспечит результатов, когда не исполнять некоторое количество принципов. Которые, между прочим, относятся не только к теме похудания. Основы: 1. Постоянство и регулярность – в случае если вы задумали сбросить вес, и выбрали методы для этого, то придерживайтесь выбранного пути постоянно. Так как лишь в регулярности исполнения тех или других методов возможен триумф. 2. Думайте о хорошем – даже еще до начала фитнес-процедур либо применения, каких бы то нибыло диет, дайте себе установку на триумф. По сущности, все методы хороши, главное – данное уверенность в удачном исходе. Когда же вы негативно настроены, то можете даже и не начинать - у вас ничего не получится. 3. Ведите дневник – данное своего рода запись ваших достижений , коие будут вдохновлять вас на новые. К примеру, вы потеряли 200 грамм, запишите. 4. Ставьте себе немалые цели. В постановке целей кроется результат успеха. Поставив цель побольше, вы можете не достичь ее, но получите итог по максимуму. 5. Дробите проект на небольшие пункты. Небольшие подцели удобнее достигать. И эффект виден почти сразу. 6. Не отчаивайтесь. Происходит от случая к случаю так , что результата совсем не заметно, данное можно назвать мертвой точкой. Если с вами такое случилось, тихо-мирно продолжайте. Можете даже на 10% увеличить старания. И эффект не принудит себя длительное время ждать. Вот и все. Теперь вы знаете основные методы и принципы похудания. Сейчас вооружившись понравившейся диетой, и обозначив цели возможно трогаться в путь. К стройному и красивому туловищу. И счастливой и удачной жизни.

"NarCom" - русский сервер против наркотиков
Субъективные мнения специалистов по проблеме наркотизма. Законы и нормативные документы. Советы родным и близким наркоманов. Ранняя диагностика. Адреса групп взаимопомощи. Тематические материалы.

"Аптечный центр Итек" - доставка лекарств [Москва]
Каталог лекарственных и медицинских товаров. Условия заказа и доставки. Справочники.

"Невронет" - информационная медицинская сеть
Коллекция ссылок, справочников, статей по неврологии, психоневрологии и смежным областям медицины по разделам: неврология, сексология, медицинские и научные организации и др.

Блог о здоровье и долголетие
Блог о том, как как можно жить долго, счастливо с отличным здоровьем и растить детей без лекарств.

Русский медицинский сервер
Информация для специалистов и пациентов по различным отраслям медицины: гинекология, педиатрия, терапия и др. Медицинские публикации. Каталог специалистов. Форумы. Ссылки.

Полезный блог про восточную медицину, врачебные книги. [Завитинск]
Врачебные книги, новости, статьи. . Подборка информации на тему гинекология, беременность и роды, гастроэнтерология, болезни сосудов, глазные болезни, андрология. Возможность заказать медицинские книги.

"Стоматология для чайников" [Москва]
Образовательные статьи, посвященные проблемам стоматологии. База стоматологических клиник Москвы (система поиска по названию или станции метро).

"Центр иммунологии и репродукции" [Москва]
Услуги по проблемам женского здоровья (гинекология, репродукция и др.) и цены. Советы гинеколога. Вопросы и ответы, консультации on-line. Форум.

"Клиника института кибернетической медицины" [Москва]
Описание услуг, оборудования, диагностических исследований и терапевтических процедур. Новости и публикации. Справочник. Интернет-консультация специалиста. Информация о клинике. Контакты.

"Клиника хирургии и онкологии ФПК МР РУДН" [Москва]
Операции по поводу ожирения, грыжи, заболеваний молочной и щитовидной железы, онкологических заболеваний и др. Ответы на вопросы. Статьи для пациентов.

Центр фармацевтической информации - поиск лекарств [Москва]
Предлагается возможность для поиска медикаментов в аптеках города Москвы. Для аптек предлагается бесплатное размещение прайс-листов. Телефон бесплатной городской справочной службы о наличии лекарств.

"Компьютер и здоровье" - познавательный сайт
Описание болезней и вредных влияний, вызываемых компьютером, их профилактики и лечения. Советы по правильной организации рабочего места, нормативные акты по теме.

"Нармед" - о народной и нетрадиционной медицине
Cтатьи по народной, нетрадиционной, альтернативной медицине. Описания различных способов лечения ряда болезней и патологических состояний. Справочник по лекарственным растениям. Форум.

"Центр эндохирургии и литотрипсии" [Москва]
Перечень услуг многопрофильного медицинского центра. Информация об отделениях. Список сотрудников. Расписание приема врачей на текущий месяц. Стоимость услуг. Координаты.

"MosMedClinic.ru" - медицинские учреждения Москвы [Москва]
Интернет-справочник медицинских учреждений Москвы по типам клиник: больницы, клиники и диспансеры, родильные дома, хосписы и др.

"Vitaminov.net" - все о витаминах
Статьи о витаминах и минеральных веществах. Как и когда принимать. Какие витамины нужны в разных ситуациях. Диеты. Как бросить курить.

"Украинская ассоциация борьбы с детским раком" [Украина]
Объединение волонтеров и врачей, оказывающих поддержку больным детям и их родителям. Объявления о необходимости донорства. Просьбы о помощи. Православные странички. Статьи. Форум.











Copyright © Каталог сайтов LinkStars.Ru
Москва, Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Новосибирск, Омск, Ростов-на-Дону, Самара, Уфа, Челябинск, Екатеринбург, Выбрать регион
Как опубликовать сайт? | О проекте | Новые сайты | Вирус на сайте? | VIP-предложение | LinkStars Top100 | Звезды LinkStars | Удалить сайт
Лента комментариев | Что ищут? | Карта каталога | Sitemap (HTML/XML/RSS/Twitter)




555444639 Консультант LinkStars.Ru

www.megastock.ru