Принципы похудания
Авто
Авто
Бизнес
Бизнес
Дом
Дом
Компьютеры
Компьютеры
Культура
Культура
Общество
Общество
Отдых
Отдых
Работа
Работа
Развлечения
Развлечения
СМИ
СМИ
Спорт
Спорт
Справки
Справки
Учеба
Учеба


Выбрать регион / Принципы похудания





Каталог сайтов LinkStars.Ru / Дом / Здоровье

Принципы похудания





Принципы похудания

1.Голодовка – самое распространенное средство, к которому прибегают многие женщины. Казалось бы, перестала есть и все стройная и изящная. Но «не мудрая» голодовка сможет привести к печальным результатам. Таким как обмороки и истощение организма. Да и позже, в последствии голодовки, раз не придерживаться определенного рацион то возможно не только вернуться в прежнее положение, но и набрать еще больший вес. 2.Диета – разновидность голодовки, но в наиболее окультуренной форме. На реальный эпизод существует сотни диет, которые возможно эффективно принимать на вооружение для похудания. Диеты возможно подобрать по продуктам либо же по стили их приема. Хотя опять же, во всем следует держаться нормы и конкретно следовать инструкции. И, что особо существенно, прислушиваться к своему организму, так как, кто как не он подскажет вам, что гораздо лучше для него, а что нет. 3.Фитнес – упражнения – самый подходящий и безвредный метод поддерживать свое тело в стройности, красоте и тонусе. Фитнес можно применять как для похудания, применяя жесткие, а порой изнурительные тренировки, так и для укрепления организма в форме. Последнее особо актуально в последствии диет, дабы не скатиться обратно к прежнему телосложению. Недаром нас с детства приучаю к зарядке и различным физическим упражнениям. Все оставшиеся методы являются составными или производными от вышеперечисленных способов. Но каждая диета, фитнес-тренировка станет бессмысленна и не обеспечит результатов, когда не исполнять некоторое количество принципов. Которые, между прочим, относятся не только к теме похудания. Основы: 1. Постоянство и регулярность – в случае если вы задумали сбросить вес, и выбрали методы для этого, то придерживайтесь выбранного пути постоянно. Так как лишь в регулярности исполнения тех или других методов возможен триумф. 2. Думайте о хорошем – даже еще до начала фитнес-процедур либо применения, каких бы то нибыло диет, дайте себе установку на триумф. По сущности, все методы хороши, главное – данное уверенность в удачном исходе. Когда же вы негативно настроены, то можете даже и не начинать - у вас ничего не получится. 3. Ведите дневник – данное своего рода запись ваших достижений , коие будут вдохновлять вас на новые. К примеру, вы потеряли 200 грамм, запишите. 4. Ставьте себе немалые цели. В постановке целей кроется результат успеха. Поставив цель побольше, вы можете не достичь ее, но получите итог по максимуму. 5. Дробите проект на небольшие пункты. Небольшие подцели удобнее достигать. И эффект виден почти сразу. 6. Не отчаивайтесь. Происходит от случая к случаю так , что результата совсем не заметно, данное можно назвать мертвой точкой. Если с вами такое случилось, тихо-мирно продолжайте. Можете даже на 10% увеличить старания. И эффект не принудит себя длительное время ждать. Вот и все. Теперь вы знаете основные методы и принципы похудания. Сейчас вооружившись понравившейся диетой, и обозначив цели возможно трогаться в путь. К стройному и красивому туловищу. И счастливой и удачной жизни.

http://xydei.com Переходов: 58

Добавлен: 2010-03-18 08:53:15
Средняя оценка сайта: 0

1 2 3 4 5

Форма для Вашего сайта:
Установить VIP-статус для сайта http://xydei.com






Комментарии посетителей сайта

Комментариев пока нет. А Вы что думаете о сайте 'Принципы похудания?'
Ваше имя
Ваш комментарий
HTML-тэги вырезаются.







Сайты схожей тематики

"Роспотребнадзор" - федеральная служба [Россия]
О Госсанэпидслужбе: руководство, структура и функции, контакты и пр. Тематическая документация. Справки об эпидемиях. Пресс-релизы, анонсы официальных мероприятий.

"Mosclinic.ru - все клиники Москвы" [Москва]
Информация о поликлиниках, стационарах, больницах и медицинских центрах города Москвы. Статьи по медицине, форум, удобный поиск.

"Стоматология для чайников" [Москва]
Образовательные статьи, посвященные проблемам стоматологии. База стоматологических клиник Москвы (система поиска по названию или станции метро).

"Нет-наркотикам" - антинаркотический ресурс [Россия]
Представлена официальная и неофициальная информация, помогающая в борьбе с наркоманией и наркоторговлей. Новости, публикации, законодательство. Консультации врача. Адреса помощи.

"Компьютер и здоровье" - познавательный сайт
Описание болезней и вредных влияний, вызываемых компьютером, их профилактики и лечения. Советы по правильной организации рабочего места, нормативные акты по теме.

Новый проект про народную медицину, медицинские архивы. [Чагода]
Медицинские статьи, книги, новости. Материалы для специалистов и врачей. Подборка информации по теме болезни сосудов, гинекология, беременность и роды, глазные болезни, андрология, гастроэнтерология. Возможность заказать очки.

"Мед портал" - информационный медицинский портал [Москва]
Медицинская энциклопедия, статьи и новости по теме. Справочник клиник и врачей-специалистов различного профиля. Форма поиска лекарств в аптеках.

"Департамент здравоохранения города Москвы" [Москва]
Структура и аппарат департамента, руководство. Каталог лечебных учреждений. Новости городского здравоохранения. Библиотека нормативных документов.

"Happydoctor.ru" - блог врача скорой помощи
Заметки о заболеваниях, операциях, здравоохранении; советы, случаи из практики.

Русский медицинский сервер
Информация для специалистов и пациентов по различным отраслям медицины: гинекология, педиатрия, терапия и др. Медицинские публикации. Каталог специалистов. Форумы. Ссылки.

"Consilium medicum"- медицинский справочный портал
Профессиональная информация по медицине. Новости медицины. Профессиональные журналы. Справочники учреждений. Тематический интернет-навигатор.

Полезный проект про семейную медицину, врачебные новости. [Тазовский]
Врачебные книги, статьи, новости. Материалы для специалистов и врачей. Подборка информации на тему гинекология, беременность и роды, болезни сосудов, гастроэнтерология, глазные болезни, андрология. Возможность заказать очки.

Лечение травами и самолечение
на сайте вы без проблем найдете любую нужную для новичка рецептуру для изучения практики фитотерапии

"Medlib" - медицинская онлайн-библиотека
Научно-популярные статьи, справочники, энциклопедии.

"Медицина" - московская клиника [Москва]
Информация о клинике и ее деятельности: гинекология, офтальмология, стоматология, УЗИ, физиотерапия, хирургия и травматология и др. Полезные статьи и советы. Новости. Конференция.

Медицинские услуги Днепропетровска [Днепропетровск]
Справочник по медицинским фирмам: информация о деятельности, контакты. Статьи.

"Твой доктор" - сеть многопрофильных клиник [Москва]
Оформление медицинских книжек, анализы, диагностика организма, лечение стационар, прием врачей различных специальностей. Цены. Онлайн-заказ. Адреса клиник.

Информация о детях - лечение и период лактации [Кашин (Тверская область)]
Кроша.Нет - справочный блог, который посвящен воспитании малышей. Исключительно для Вас - советы и рекомендации.

"Doktor.ru" - популярный сайт о медицине
Консультации онлайн по всему спектру медицинских вопросов. Психологическая консультация.

"Логопед.org" - логопедия [Россия]
Пополняемая база специалистов по логопедии, психологии, психиатрии с рубрикацией по городам и районам. Возможность размещения анкеты для специалистов. Статьи по тематике. Форум. Контакты.

"Украинская ассоциация борьбы с детским раком" [Украина]
Объединение волонтеров и врачей, оказывающих поддержку больным детям и их родителям. Объявления о необходимости донорства. Просьбы о помощи. Православные странички. Статьи. Форум.

"Гармония души и тела"- биогимнастика Аллы Гречихо [Москва]
Рассказ о фитнес-центре и оздоровительной системе упражнений. Методики, действие на организм, комплексы упражнений. Цены, координаты.

"Ма-Ма"- медицинская клиника репродукции [Москва]
Диагностика и лечение бесплодия. Контактные данные. Запись на прием. Вопросы и ответы врача. Энциклопедия, словарь и др.

"Евромед" - лечебный центр [Москва]
Ведение беременности и родов, планирование семьи, гинекология, пр. Роддом, стационар, поликлиника. Прайс-лист. Координаты.

"03" - интернет-консультации
Интернет-консультации специалистов по всему спектру медицинских проблем. Архив консультаций, поиск по архиву. Возможность вести свою историю болезни.

Интернет-аптека биодобавок NSP/НСП [Киев]
Интернет-аптека. Американская компания НСП. Вы сможете купить в Киеве и в Украине натуральные биодобавки, космецевтику Natria, косиметику Tropical Mists.

"Семейный доктор" - клиника [Россия]
Схема работы. Описание и стоимость программ (материнство, для детей, личный врач).

"Pharmabook.net" - фармакологический справочник
Описание лекарственных препаратов и их групп, показания к применению и др. информация.

[Краснодарский край]
Использование лучших методик восточной медицины.Традиционные системы Тибета, Индии, Китая и Арабских халифатов, медицина Передней Азии и исконно Русская медицина.

"Здоровье Украины" - официальный сайт газеты [Украина]
Публикации о новых подходах в лечении заболеваний, здоровом образе жизни, рекомендации и обзорные статьи, интервью и пр. Свежий номер, архив номеров с 2001 года. Форум о здоровье.

"Клиника хирургии и онкологии ФПК МР РУДН" [Москва]
Операции по поводу ожирения, грыжи, заболеваний молочной и щитовидной железы, онкологических заболеваний и др. Ответы на вопросы. Статьи для пациентов.

"MosMedClinic.ru" - медицинские учреждения Москвы [Москва]
Интернет-справочник медицинских учреждений Москвы по типам клиник: больницы, клиники и диспансеры, родильные дома, хосписы и др.

"Меднавигатор.ру" - поисковая система и каталог
Поисковая система и каталог медицинских ресурсов (болезни, профилактика, услуги и учреждения, оборудование и технологии). Возможность сортировки по названиям, популярности, дате добавления и проч.

"Мир здоровья" - справочно-информационный сайт
Новости лечения и изучения вирусов герпеса - информация для врачей и пациентов. Медицинские рефераты, популярные статьи, сеть медицинской рекламы. Поиск в сети интернет. Деловое сотрудничество.

"Эвеналь" - медицинский центр [Москва]
Консультации специалистов, УЗИ, анализ крови, лечение вен, мануальная терапия и др. услуги. Цены. Онлайн-консультации.

"Грипп.Ру" - все о гриппе
Информация о гриппе: общее понятие о гриппе, виды, эпидемиология. Освещение вопросов профилактики и лечения. Научные статьи и публикации по теме. Глоссарий. Ответы на вопросы.

Маркатун М.М. - врач аллерголог-иммунолог [Москва]
Информации по вопросам диагностики, профилактики, лечения и иммунотерапии аллергии и астмы. Об авторе сайта. Расписание приема. Схема проезда. Контакты.

Ленинградский областной онкологический диспансер [Санкт-Петербург]
Информация о работе онкодиспансера. Статьи о болезнях. Бланк записи на прием.

Принципы похудания
1.Голодовка – самое распространенное средство, к которому прибегают многие женщины. Казалось бы, перестала есть и все стройная и изящная. Но «не мудрая» голодовка сможет привести к печальным результатам. Таким как обмороки и истощение организма. Да и позже, в последствии голодовки, раз не придерживаться определенного рацион то возможно не только вернуться в прежнее положение, но и набрать еще больший вес. 2.Диета – разновидность голодовки, но в наиболее окультуренной форме. На реальный эпизод существует сотни диет, которые возможно эффективно принимать на вооружение для похудания. Диеты возможно подобрать по продуктам либо же по стили их приема. Хотя опять же, во всем следует держаться нормы и конкретно следовать инструкции. И, что особо существенно, прислушиваться к своему организму, так как, кто как не он подскажет вам, что гораздо лучше для него, а что нет. 3.Фитнес – упражнения – самый подходящий и безвредный метод поддерживать свое тело в стройности, красоте и тонусе. Фитнес можно применять как для похудания, применяя жесткие, а порой изнурительные тренировки, так и для укрепления организма в форме. Последнее особо актуально в последствии диет, дабы не скатиться обратно к прежнему телосложению. Недаром нас с детства приучаю к зарядке и различным физическим упражнениям. Все оставшиеся методы являются составными или производными от вышеперечисленных способов. Но каждая диета, фитнес-тренировка станет бессмысленна и не обеспечит результатов, когда не исполнять некоторое количество принципов. Которые, между прочим, относятся не только к теме похудания. Основы: 1. Постоянство и регулярность – в случае если вы задумали сбросить вес, и выбрали методы для этого, то придерживайтесь выбранного пути постоянно. Так как лишь в регулярности исполнения тех или других методов возможен триумф. 2. Думайте о хорошем – даже еще до начала фитнес-процедур либо применения, каких бы то нибыло диет, дайте себе установку на триумф. По сущности, все методы хороши, главное – данное уверенность в удачном исходе. Когда же вы негативно настроены, то можете даже и не начинать - у вас ничего не получится. 3. Ведите дневник – данное своего рода запись ваших достижений , коие будут вдохновлять вас на новые. К примеру, вы потеряли 200 грамм, запишите. 4. Ставьте себе немалые цели. В постановке целей кроется результат успеха. Поставив цель побольше, вы можете не достичь ее, но получите итог по максимуму. 5. Дробите проект на небольшие пункты. Небольшие подцели удобнее достигать. И эффект виден почти сразу. 6. Не отчаивайтесь. Происходит от случая к случаю так , что результата совсем не заметно, данное можно назвать мертвой точкой. Если с вами такое случилось, тихо-мирно продолжайте. Можете даже на 10% увеличить старания. И эффект не принудит себя длительное время ждать. Вот и все. Теперь вы знаете основные методы и принципы похудания. Сейчас вооружившись понравившейся диетой, и обозначив цели возможно трогаться в путь. К стройному и красивому туловищу. И счастливой и удачной жизни.

"Женское здоровье" - журнал [Россия]
Анонс свежего номера журнала о лечении и профилактике заболеваний, красоте и семье. Выборочный архив материалов. Сведения о подписке.

Информативный проект про центр медицины, медицинские книги. [Ноябрьск]
Врачебные книги, статьи, новости. . Подборка статей на тему глазные болезни, болезни сосудов, гастроэнтерология, беременность и роды, андрология, гинекология. Возможность заказать очки.

"Beauty medical" - клиника пластической хирургии [Москва]
Пластические операции; услуги косметологов, стоматологов, гинекологов и др. Описания технологий. Прайс-лист. Публикации специалистов клиники. Онлайн-консультации. Контакты.

"СамараМед" - справочный медицинский портал [Самара]
База данных предприятий и организаций здравоохранения, фармацевтики, фитнес-центров, косметических салонов и пр. Самарской области. Статьи по теме. Онлайн-консультации.

Блог о здоровье и долголетие
Блог о том, как как можно жить долго, счастливо с отличным здоровьем и растить детей без лекарств.

"Невронет" - информационная медицинская сеть
Коллекция ссылок, справочников, статей по неврологии, психоневрологии и смежным областям медицины по разделам: неврология, сексология, медицинские и научные организации и др.

"NarCom" - русский сервер против наркотиков
Субъективные мнения специалистов по проблеме наркотизма. Законы и нормативные документы. Советы родным и близким наркоманов. Ранняя диагностика. Адреса групп взаимопомощи. Тематические материалы.

Электронная аптека [Москва]
Информация о наличии лекарств и медицинских товаров в аптеках Москвы (участниках проекта). Бронирование и заказ товара.

"Nedug.ru" - "здоровый" медицинский сайт
Информация по лечению, диагностике и профилактике различных заболеваний. Ежедневно обновляемые медицинские новости, материалы о проведении выставок и конгрессов. Ссылки.

"e-Stomatology" - официальный сайт СтАР
Для врачей: информация о СтАР, ссылки на переодические издания и полезные ресурсы. Нормативные документы. Для пациентов: этический кодекс врача-стоматолога, беседы с врачем.

"Мединфо.ру" - справочный медицинский портал
Справочники по теме (медицинские учреждения и телефоны в России, лекарства, болезни, первая помощь и пр.). Статьи врачей различного профиля (акушеры, диетологи и пр.). Форум, ссылки и юмор по теме.









Copyright © Каталог сайтов LinkStars.Ru
Москва, Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Новосибирск, Омск, Ростов-на-Дону, Самара, Уфа, Челябинск, Екатеринбург, Выбрать регион
Как опубликовать сайт? | О проекте | Новые сайты | Вирус на сайте? | VIP-предложение | LinkStars Top100 | Звезды LinkStars | Удалить сайт
Лента комментариев | Что ищут? | Карта каталога | Sitemap (HTML/XML/RSS/Twitter)




555444639 Консультант LinkStars.Ru

www.megastock.ru