Принципы похудания
Авто
Авто
Бизнес
Бизнес
Дом
Дом
Компьютеры
Компьютеры
Культура
Культура
Общество
Общество
Отдых
Отдых
Работа
Работа
Развлечения
Развлечения
СМИ
СМИ
Спорт
Спорт
Справки
Справки
Учеба
Учеба


Выбрать регион / Принципы похудания





Каталог сайтов LinkStars.Ru / Дом / Здоровье

Принципы похудания





Принципы похудания

1.Голодовка – самое распространенное средство, к которому прибегают многие женщины. Казалось бы, перестала есть и все стройная и изящная. Но «не мудрая» голодовка сможет привести к печальным результатам. Таким как обмороки и истощение организма. Да и позже, в последствии голодовки, раз не придерживаться определенного рацион то возможно не только вернуться в прежнее положение, но и набрать еще больший вес. 2.Диета – разновидность голодовки, но в наиболее окультуренной форме. На реальный эпизод существует сотни диет, которые возможно эффективно принимать на вооружение для похудания. Диеты возможно подобрать по продуктам либо же по стили их приема. Хотя опять же, во всем следует держаться нормы и конкретно следовать инструкции. И, что особо существенно, прислушиваться к своему организму, так как, кто как не он подскажет вам, что гораздо лучше для него, а что нет. 3.Фитнес – упражнения – самый подходящий и безвредный метод поддерживать свое тело в стройности, красоте и тонусе. Фитнес можно применять как для похудания, применяя жесткие, а порой изнурительные тренировки, так и для укрепления организма в форме. Последнее особо актуально в последствии диет, дабы не скатиться обратно к прежнему телосложению. Недаром нас с детства приучаю к зарядке и различным физическим упражнениям. Все оставшиеся методы являются составными или производными от вышеперечисленных способов. Но каждая диета, фитнес-тренировка станет бессмысленна и не обеспечит результатов, когда не исполнять некоторое количество принципов. Которые, между прочим, относятся не только к теме похудания. Основы: 1. Постоянство и регулярность – в случае если вы задумали сбросить вес, и выбрали методы для этого, то придерживайтесь выбранного пути постоянно. Так как лишь в регулярности исполнения тех или других методов возможен триумф. 2. Думайте о хорошем – даже еще до начала фитнес-процедур либо применения, каких бы то нибыло диет, дайте себе установку на триумф. По сущности, все методы хороши, главное – данное уверенность в удачном исходе. Когда же вы негативно настроены, то можете даже и не начинать - у вас ничего не получится. 3. Ведите дневник – данное своего рода запись ваших достижений , коие будут вдохновлять вас на новые. К примеру, вы потеряли 200 грамм, запишите. 4. Ставьте себе немалые цели. В постановке целей кроется результат успеха. Поставив цель побольше, вы можете не достичь ее, но получите итог по максимуму. 5. Дробите проект на небольшие пункты. Небольшие подцели удобнее достигать. И эффект виден почти сразу. 6. Не отчаивайтесь. Происходит от случая к случаю так , что результата совсем не заметно, данное можно назвать мертвой точкой. Если с вами такое случилось, тихо-мирно продолжайте. Можете даже на 10% увеличить старания. И эффект не принудит себя длительное время ждать. Вот и все. Теперь вы знаете основные методы и принципы похудания. Сейчас вооружившись понравившейся диетой, и обозначив цели возможно трогаться в путь. К стройному и красивому туловищу. И счастливой и удачной жизни.

http://xydei.com Переходов: 57

Добавлен: 2010-03-18 08:53:15
Средняя оценка сайта: 0

1 2 3 4 5

Форма для Вашего сайта:
Установить VIP-статус для сайта http://xydei.com











Комментарии посетителей сайта

Комментариев пока нет. А Вы что думаете о сайте 'Принципы похудания?'
Ваше имя
Ваш комментарий
HTML-тэги вырезаются.







Сайты схожей тематики

Информация о детях - лечение и период лактации [Кашин (Тверская область)]
Кроша.Нет - справочный блог, который посвящен воспитании малышей. Исключительно для Вас - советы и рекомендации.

"Радуга" - медицинский центр [Санкт-Петербург]
Диагностика и лечение урологических, андрологических и гинекологических заболеваний, инфекций, передающихся половым путем. Тарифы. Ответы на вопросы. Контакты.

"Меди" - система клиник [Россия]
Услуги стоматологии, косметологии, офтальмологии, семейной медицины. Адреса специализированных клиник. Возможность записи на прием. Цены.

Электронная аптека [Москва]
Информация о наличии лекарств и медицинских товаров в аптеках Москвы (участниках проекта). Бронирование и заказ товара.

"Medi.ru" - справочник лекарств
Подборка аннотаций к медицинским препаратам различных фирм. Поиск и алфавитный перечень препаратов. Медицинские периодические издания, монографии.

"Rlsnet.ru" - энциклопедия лекарств
База данных для специалистов и пациентов с описанием лекарств, пищевых добавок, вакцин, гомеопатических средств на рынке России (поиск по названию, фармакологической группе, показаниям к применению).

"Российский медицинский сервер"
Информация о медицинских организациях, ассоциациях, обществах. Новости науки и медицины. Коллекция ссылок на российские медицинские сайты.

"Эвеналь" - медицинский центр [Москва]
Консультации специалистов, УЗИ, анализ крови, лечение вен, мануальная терапия и др. услуги. Цены. Онлайн-консультации.

"Арт-Мед" - многопрофильный медицинский центр [Москва]
Услуги: терапия, гинекология, андрология, эндокринология, неврология, а также 3-х мерное ультразвуковое обследование беременных женщин. Цены. Расписание работы врачей. Фотоальбом УЗИ.

"Посольство медицины"
Консультации и публикации, о заболеваниях, фотобанк, рефераты, новости (для пациентов и специалистов): стоматология, хирургия, кардиохирургия, кардиология, наркология, дерматология, венерология.

"Витамины.ру"- о витаминах и здоровом образе жизни
Информация о витаминах и минералах, научные статьи, тексты докладов, данные исследований. Разоблачение мифов о витаминах. Калькулятор суточной потребности. О поливитаминном препарате "Алвитил".

"Медицина 2000" - архив информации
Энциклопедии лекарств, анализов, инфекций, аллергии, нетрадиционной медицины и пр. Популярные и научные статьи, ответы врачей на вопросы посетителей сайта. Анонсы журналов.

"Здоровье Украины" - официальный сайт газеты [Украина]
Публикации о новых подходах в лечении заболеваний, здоровом образе жизни, рекомендации и обзорные статьи, интервью и пр. Свежий номер, архив номеров с 2001 года. Форум о здоровье.

"Логопед.org" - логопедия [Россия]
Пополняемая база специалистов по логопедии, психологии, психиатрии с рубрикацией по городам и районам. Возможность размещения анкеты для специалистов. Статьи по тематике. Форум. Контакты.

"Нармед" - о народной и нетрадиционной медицине
Cтатьи по народной, нетрадиционной, альтернативной медицине. Описания различных способов лечения ряда болезней и патологических состояний. Справочник по лекарственным растениям. Форум.

Ресурс о лечебной физической культуре при всевозможных физических повреждениях - комплексы лечебной физкультуры (ЛФК) и разные упражнения. [Воткинск]
На сайте Вы отыщите разнообразную информацию о комплексах оздоровительных упражнений и гимнастики при всяческих заболеваниях(лечебная физкультура при остеохондрозе ,лечебная физкультура при переломах,лечебная физкультура при беременности и т.Д), советы опытных знатоков в области здоровья,любопытные статьи о здоровье.

"Meddesk" - медицинская доска объявлений [Россия]
Размещаются объявления о медицинских услугах, продаже медицинского оборудования, лекарств и расходных материалов.

Сайт хранит статьи о массаже:правильный массаж,массаж в картинках,как правильно делать массаж и т.Д. [Агрыз]
Если у Вас родилось желание обучиться массажу дома,овладеть техниками массажа,то наш проект с огромным удовольствием предоставит вам увлекательные статьи ,уроки лучших в своём деле специалистов,руководства,видео на тему массажа.

"Роспотребнадзор" - федеральная служба [Россия]
О Госсанэпидслужбе: руководство, структура и функции, контакты и пр. Тематическая документация. Справки об эпидемиях. Пресс-релизы, анонсы официальных мероприятий.

"Consilium medicum"- медицинский справочный портал
Профессиональная информация по медицине. Новости медицины. Профессиональные журналы. Справочники учреждений. Тематический интернет-навигатор.

Проект MoeZakalivanie.Ru.Множество любопытных новостей о здоровье и о закаливании в частности. [Завьялово]
Ресурс посвящён разнообразным методам закалки Вашего тела,мы просвятим Вас о значении средствах и принципах закаливания,правилах закаливания,всё это, а также множество грамотных статей о здоровье вы отыщите на страницах нашего портала.

"Инвитро" - независимая медицинская лаборатория [Москва]
Определение различных показателей крови и мочи. Описание анализов, адреса процедурных кабинетов, цены, сроки. Сведения о сотрудничестве для врачей.

Ленинградский областной онкологический диспансер [Санкт-Петербург]
Информация о работе онкодиспансера. Статьи о болезнях. Бланк записи на прием.

"Центр иммунологии и репродукции" [Москва]
Услуги по проблемам женского здоровья (гинекология, репродукция и др.) и цены. Советы гинеколога. Вопросы и ответы, консультации on-line. Форум.

"Стоматология для чайников" [Москва]
Образовательные статьи, посвященные проблемам стоматологии. База стоматологических клиник Москвы (система поиска по названию или станции метро).

"36,6" - сеть аптек [Россия]
Продажа лекарств, оптики, товаров для ухода за младенцами, лечебной косметики. Каталог медикаментов, возможность поиска и доставки. Адреса аптек. Консультации.

"Эксимер" - система офтальмологических клиник [Россия]
Информация о клиниках Москвы, Петербурга, Киева, Новосибирска, Нижнего Новгорода, Ростова-на-Дону: адреса и телефоны, персонал, прайс-листы, запись на прием. Научно-популярные статьи.

Полезный блог про восточную медицину, врачебные книги. [Завитинск]
Врачебные книги, новости, статьи. . Подборка информации на тему гинекология, беременность и роды, гастроэнтерология, болезни сосудов, глазные болезни, андрология. Возможность заказать медицинские книги.

Принципы похудания
1.Голодовка – самое распространенное средство, к которому прибегают многие женщины. Казалось бы, перестала есть и все стройная и изящная. Но «не мудрая» голодовка сможет привести к печальным результатам. Таким как обмороки и истощение организма. Да и позже, в последствии голодовки, раз не придерживаться определенного рацион то возможно не только вернуться в прежнее положение, но и набрать еще больший вес. 2.Диета – разновидность голодовки, но в наиболее окультуренной форме. На реальный эпизод существует сотни диет, которые возможно эффективно принимать на вооружение для похудания. Диеты возможно подобрать по продуктам либо же по стили их приема. Хотя опять же, во всем следует держаться нормы и конкретно следовать инструкции. И, что особо существенно, прислушиваться к своему организму, так как, кто как не он подскажет вам, что гораздо лучше для него, а что нет. 3.Фитнес – упражнения – самый подходящий и безвредный метод поддерживать свое тело в стройности, красоте и тонусе. Фитнес можно применять как для похудания, применяя жесткие, а порой изнурительные тренировки, так и для укрепления организма в форме. Последнее особо актуально в последствии диет, дабы не скатиться обратно к прежнему телосложению. Недаром нас с детства приучаю к зарядке и различным физическим упражнениям. Все оставшиеся методы являются составными или производными от вышеперечисленных способов. Но каждая диета, фитнес-тренировка станет бессмысленна и не обеспечит результатов, когда не исполнять некоторое количество принципов. Которые, между прочим, относятся не только к теме похудания. Основы: 1. Постоянство и регулярность – в случае если вы задумали сбросить вес, и выбрали методы для этого, то придерживайтесь выбранного пути постоянно. Так как лишь в регулярности исполнения тех или других методов возможен триумф. 2. Думайте о хорошем – даже еще до начала фитнес-процедур либо применения, каких бы то нибыло диет, дайте себе установку на триумф. По сущности, все методы хороши, главное – данное уверенность в удачном исходе. Когда же вы негативно настроены, то можете даже и не начинать - у вас ничего не получится. 3. Ведите дневник – данное своего рода запись ваших достижений , коие будут вдохновлять вас на новые. К примеру, вы потеряли 200 грамм, запишите. 4. Ставьте себе немалые цели. В постановке целей кроется результат успеха. Поставив цель побольше, вы можете не достичь ее, но получите итог по максимуму. 5. Дробите проект на небольшие пункты. Небольшие подцели удобнее достигать. И эффект виден почти сразу. 6. Не отчаивайтесь. Происходит от случая к случаю так , что результата совсем не заметно, данное можно назвать мертвой точкой. Если с вами такое случилось, тихо-мирно продолжайте. Можете даже на 10% увеличить старания. И эффект не принудит себя длительное время ждать. Вот и все. Теперь вы знаете основные методы и принципы похудания. Сейчас вооружившись понравившейся диетой, и обозначив цели возможно трогаться в путь. К стройному и красивому туловищу. И счастливой и удачной жизни.

"NarCom" - русский сервер против наркотиков
Субъективные мнения специалистов по проблеме наркотизма. Законы и нормативные документы. Советы родным и близким наркоманов. Ранняя диагностика. Адреса групп взаимопомощи. Тематические материалы.

"Клиника института кибернетической медицины" [Москва]
Описание услуг, оборудования, диагностических исследований и терапевтических процедур. Новости и публикации. Справочник. Интернет-консультация специалиста. Информация о клинике. Контакты.

"Аптека ИФК" - интернет-аптека [Москва]
Поиск, продажа и доставка сертифицированных лекарств. Фармацевтический словарь. Клинико-фармакологический классификатор.

"Med4You" - сеть центров мануальной терапии [Москва]
Услуги: лечение головной боли, массаж, мануальная терапия и косметология и др. Описание услуг. Отзывы пациентов. Форум. Прайс-лист. Контакты.

Фармацевтическая сетевая служба [Россия]
Поиск и заказ лекарств в аптеках, оптовые прайс-листы, объявления о медицинских услугах и пр. Консультации фармацевтов и врачей различного профиля.

"Vitaminov.net" - все о витаминах
Статьи о витаминах и минеральных веществах. Как и когда принимать. Какие витамины нужны в разных ситуациях. Диеты. Как бросить курить.

Ваш врач дерматолог
Медицинские услуги опытного врача дерматолога по лечению заболеваний кожи, волос и ногтей. Дерматозы и угревая сыпь, нейродермиты и прочие специфические заболевания. Помощь при болезнях волос, с применением самых современных методов терапии.

"Грипп.Ру" - все о гриппе
Информация о гриппе: общее понятие о гриппе, виды, эпидемиология. Освещение вопросов профилактики и лечения. Научные статьи и публикации по теме. Глоссарий. Ответы на вопросы.

"Градусник.ру"
Сайт о том, как сохранить и восстановить свое здоровье. Разнообразная информация и рекомендации, распределенные по тематическим разделам.

"PsyStatus" - психологическая помощь [Москва]
Консультации. Статьи по психологии и психиатрии. Сведения о психологах-специалистах.

Витамины A, B, C, E, D, PP, K, F. [Хмельницкий]
Количество витаминов незначительна, а играют такую важную роль в нашем организме. От витаминов зависит наше здоровье, самочувствие. На сайте Вы узнаете больше о витамине A, витамине B, витамине C, витамине K, витамине E, витамине D, витамине PP.

"Нет-наркотикам" - антинаркотический ресурс [Россия]
Представлена официальная и неофициальная информация, помогающая в борьбе с наркоманией и наркоторговлей. Новости, публикации, законодательство. Консультации врача. Адреса помощи.

"Л'мед" - клиника лазерной медицины [Тула]
Гинекология, косметология, дерматология, отоларингология, офтальмология и пр. медицинские услуги. Прайс-лист. Координаты. Регионы обслуживания.

"Doktor.ru" - популярный сайт о медицине
Консультации онлайн по всему спектру медицинских вопросов. Психологическая консультация.

"Евромед" - лечебный центр [Москва]
Ведение беременности и родов, планирование семьи, гинекология, пр. Роддом, стационар, поликлиника. Прайс-лист. Координаты.

"РСП" - российский стоматологический портал
Новостные, тематические и справочно-информационные материалы для специалистов, студентов и пациентов (в т.ч. узкопрофильные).

"Nedug.ru" - "здоровый" медицинский сайт
Информация по лечению, диагностике и профилактике различных заболеваний. Ежедневно обновляемые медицинские новости, материалы о проведении выставок и конгрессов. Ссылки.

"Украинская ассоциация борьбы с детским раком" [Украина]
Объединение волонтеров и врачей, оказывающих поддержку больным детям и их родителям. Объявления о необходимости донорства. Просьбы о помощи. Православные странички. Статьи. Форум.

Информативный блог про центр медицины, медицинские статьи. [Кумух]
Врачебные новости, статьи, книги. Материалы для пациентов и специалистов. Подборка статей на тему гинекология, беременность и роды, гастроэнтерология, глазные болезни, андрология, болезни сосудов. Возможность заказать лекарства.









Copyright © Каталог сайтов LinkStars.Ru
Москва, Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Новосибирск, Омск, Ростов-на-Дону, Самара, Уфа, Челябинск, Екатеринбург, Выбрать регион
Как опубликовать сайт? | О проекте | Новые сайты | Вирус на сайте? | VIP-предложение | LinkStars Top100 | Звезды LinkStars | Удалить сайт
Лента комментариев | Что ищут? | Карта каталога | Sitemap (HTML/XML/RSS/Twitter)




555444639 Консультант LinkStars.Ru

www.megastock.ru