Принципы похудания
Авто
Авто
Бизнес
Бизнес
Дом
Дом
Компьютеры
Компьютеры
Культура
Культура
Общество
Общество
Отдых
Отдых
Работа
Работа
Развлечения
Развлечения
СМИ
СМИ
Спорт
Спорт
Справки
Справки
Учеба
Учеба


Выбрать регион / Принципы похудания





Каталог сайтов LinkStars.Ru / Дом / Здоровье

Принципы похудания





Принципы похудания

1.Голодовка – самое распространенное средство, к которому прибегают многие женщины. Казалось бы, перестала есть и все стройная и изящная. Но «не мудрая» голодовка сможет привести к печальным результатам. Таким как обмороки и истощение организма. Да и позже, в последствии голодовки, раз не придерживаться определенного рацион то возможно не только вернуться в прежнее положение, но и набрать еще больший вес. 2.Диета – разновидность голодовки, но в наиболее окультуренной форме. На реальный эпизод существует сотни диет, которые возможно эффективно принимать на вооружение для похудания. Диеты возможно подобрать по продуктам либо же по стили их приема. Хотя опять же, во всем следует держаться нормы и конкретно следовать инструкции. И, что особо существенно, прислушиваться к своему организму, так как, кто как не он подскажет вам, что гораздо лучше для него, а что нет. 3.Фитнес – упражнения – самый подходящий и безвредный метод поддерживать свое тело в стройности, красоте и тонусе. Фитнес можно применять как для похудания, применяя жесткие, а порой изнурительные тренировки, так и для укрепления организма в форме. Последнее особо актуально в последствии диет, дабы не скатиться обратно к прежнему телосложению. Недаром нас с детства приучаю к зарядке и различным физическим упражнениям. Все оставшиеся методы являются составными или производными от вышеперечисленных способов. Но каждая диета, фитнес-тренировка станет бессмысленна и не обеспечит результатов, когда не исполнять некоторое количество принципов. Которые, между прочим, относятся не только к теме похудания. Основы: 1. Постоянство и регулярность – в случае если вы задумали сбросить вес, и выбрали методы для этого, то придерживайтесь выбранного пути постоянно. Так как лишь в регулярности исполнения тех или других методов возможен триумф. 2. Думайте о хорошем – даже еще до начала фитнес-процедур либо применения, каких бы то нибыло диет, дайте себе установку на триумф. По сущности, все методы хороши, главное – данное уверенность в удачном исходе. Когда же вы негативно настроены, то можете даже и не начинать - у вас ничего не получится. 3. Ведите дневник – данное своего рода запись ваших достижений , коие будут вдохновлять вас на новые. К примеру, вы потеряли 200 грамм, запишите. 4. Ставьте себе немалые цели. В постановке целей кроется результат успеха. Поставив цель побольше, вы можете не достичь ее, но получите итог по максимуму. 5. Дробите проект на небольшие пункты. Небольшие подцели удобнее достигать. И эффект виден почти сразу. 6. Не отчаивайтесь. Происходит от случая к случаю так , что результата совсем не заметно, данное можно назвать мертвой точкой. Если с вами такое случилось, тихо-мирно продолжайте. Можете даже на 10% увеличить старания. И эффект не принудит себя длительное время ждать. Вот и все. Теперь вы знаете основные методы и принципы похудания. Сейчас вооружившись понравившейся диетой, и обозначив цели возможно трогаться в путь. К стройному и красивому туловищу. И счастливой и удачной жизни.

http://xydei.com Переходов: 60

Добавлен: 2010-03-18 08:53:15
Средняя оценка сайта: 0

1 2 3 4 5

Форма для Вашего сайта:
Установить VIP-статус для сайта http://xydei.com






Комментарии посетителей сайта

Комментариев пока нет. А Вы что думаете о сайте 'Принципы похудания?'
Ваше имя
Ваш комментарий
HTML-тэги вырезаются.







Сайты схожей тематики

"Ochki.net" - об очках и контактных линзах [Россия]
Описание коллекций оправ, солнцезащитных и спортивных очков. Тенденции оптической моды. Новинки рынка очковой и контактной коррекции зрения. Справочник магазинов оптики. Форум.

Ассоциация "Новая стоматология" [Москва]
Статьи о лечении зубов, протезировании, отбеливании зубов и др. стоматологических услугах. Справочник стоматологических клиник Москвы.

"Посольство медицины"
Консультации и публикации, о заболеваниях, фотобанк, рефераты, новости (для пациентов и специалистов): стоматология, хирургия, кардиохирургия, кардиология, наркология, дерматология, венерология.

Русский медицинский сервер
Информация для специалистов и пациентов по различным отраслям медицины: гинекология, педиатрия, терапия и др. Медицинские публикации. Каталог специалистов. Форумы. Ссылки.

"Департамент здравоохранения города Москвы" [Москва]
Структура и аппарат департамента, руководство. Каталог лечебных учреждений. Новости городского здравоохранения. Библиотека нормативных документов.

"РСП" - российский стоматологический портал
Новостные, тематические и справочно-информационные материалы для специалистов, студентов и пациентов (в т.ч. узкопрофильные).

"Арт-Мед" - многопрофильный медицинский центр [Москва]
Услуги: терапия, гинекология, андрология, эндокринология, неврология, а также 3-х мерное ультразвуковое обследование беременных женщин. Цены. Расписание работы врачей. Фотоальбом УЗИ.

Ленинградский областной онкологический диспансер [Санкт-Петербург]
Информация о работе онкодиспансера. Статьи о болезнях. Бланк записи на прием.

Современная эко клиника – спермограмма и консультация андролога
Гарантированное зачатие детей – посткоитальный тест, а также ИКСИ. Бесплодие - не катастрофа, не приговор, это всего лишь болезнь, поддающаяся лечению. Приглашаем посетить нас.

"Mosclinic.ru - все клиники Москвы" [Москва]
Информация о поликлиниках, стационарах, больницах и медицинских центрах города Москвы. Статьи по медицине, форум, удобный поиск.

"Невронет" - информационная медицинская сеть
Коллекция ссылок, справочников, статей по неврологии, психоневрологии и смежным областям медицины по разделам: неврология, сексология, медицинские и научные организации и др.

"Здоровье позвоночника" - познавательный сайт
Информация о таких заболеваниях как: остеохондроз, остеопороз, сколиоз, вредное влияние компьютера (лечение, профилактика и диагностика). Интернет-магазин товаров для здоровья. Форум по теме.

"Российский медицинский сервер"
Информация о медицинских организациях, ассоциациях, обществах. Новости науки и медицины. Коллекция ссылок на российские медицинские сайты.

Сайт хранит статьи о массаже:правильный массаж,массаж в картинках,как правильно делать массаж и т.Д. [Агрыз]
Если у Вас родилось желание обучиться массажу дома,овладеть техниками массажа,то наш проект с огромным удовольствием предоставит вам увлекательные статьи ,уроки лучших в своём деле специалистов,руководства,видео на тему массажа.

"Ма-Ма"- медицинская клиника репродукции [Москва]
Диагностика и лечение бесплодия. Контактные данные. Запись на прием. Вопросы и ответы врача. Энциклопедия, словарь и др.

"Медицина 2000" - архив информации
Энциклопедии лекарств, анализов, инфекций, аллергии, нетрадиционной медицины и пр. Популярные и научные статьи, ответы врачей на вопросы посетителей сайта. Анонсы журналов.

"Нармед" - о народной и нетрадиционной медицине
Cтатьи по народной, нетрадиционной, альтернативной медицине. Описания различных способов лечения ряда болезней и патологических состояний. Справочник по лекарственным растениям. Форум.

РПО "АРГО" [Саратов]
Интернет-магазин различных товаров для здоровья. Это массажеры, аромотерапия, средства наружного применения, бытовые и лечебные приборы, товары для садоводов, бытовая химия, автохимия, товары для личной гигиены, товары для дома, косметика, БАДы и многое другое.

"Дента-класс" - стоматологическая клиника [Москва]
Профилактика и лечение заболеваний полости рта, ортодонтия, протезирование и др. Обзор методик, технологий и оборудования. Справочник заболеваний. Прейскурант цен. Сведения о персонале. Контакты.

"Эвеналь" - медицинский центр [Москва]
Консультации специалистов, УЗИ, анализ крови, лечение вен, мануальная терапия и др. услуги. Цены. Онлайн-консультации.

"Мир здоровья" - справочно-информационный сайт
Новости лечения и изучения вирусов герпеса - информация для врачей и пациентов. Медицинские рефераты, популярные статьи, сеть медицинской рекламы. Поиск в сети интернет. Деловое сотрудничество.

"Грипп.Ру" - все о гриппе
Информация о гриппе: общее понятие о гриппе, виды, эпидемиология. Освещение вопросов профилактики и лечения. Научные статьи и публикации по теме. Глоссарий. Ответы на вопросы.

"Градусник.ру"
Сайт о том, как сохранить и восстановить свое здоровье. Разнообразная информация и рекомендации, распределенные по тематическим разделам.

"Pharmabook.net" - фармакологический справочник
Описание лекарственных препаратов и их групп, показания к применению и др. информация.

Принципы похудания
1.Голодовка – самое распространенное средство, к которому прибегают многие женщины. Казалось бы, перестала есть и все стройная и изящная. Но «не мудрая» голодовка сможет привести к печальным результатам. Таким как обмороки и истощение организма. Да и позже, в последствии голодовки, раз не придерживаться определенного рацион то возможно не только вернуться в прежнее положение, но и набрать еще больший вес. 2.Диета – разновидность голодовки, но в наиболее окультуренной форме. На реальный эпизод существует сотни диет, которые возможно эффективно принимать на вооружение для похудания. Диеты возможно подобрать по продуктам либо же по стили их приема. Хотя опять же, во всем следует держаться нормы и конкретно следовать инструкции. И, что особо существенно, прислушиваться к своему организму, так как, кто как не он подскажет вам, что гораздо лучше для него, а что нет. 3.Фитнес – упражнения – самый подходящий и безвредный метод поддерживать свое тело в стройности, красоте и тонусе. Фитнес можно применять как для похудания, применяя жесткие, а порой изнурительные тренировки, так и для укрепления организма в форме. Последнее особо актуально в последствии диет, дабы не скатиться обратно к прежнему телосложению. Недаром нас с детства приучаю к зарядке и различным физическим упражнениям. Все оставшиеся методы являются составными или производными от вышеперечисленных способов. Но каждая диета, фитнес-тренировка станет бессмысленна и не обеспечит результатов, когда не исполнять некоторое количество принципов. Которые, между прочим, относятся не только к теме похудания. Основы: 1. Постоянство и регулярность – в случае если вы задумали сбросить вес, и выбрали методы для этого, то придерживайтесь выбранного пути постоянно. Так как лишь в регулярности исполнения тех или других методов возможен триумф. 2. Думайте о хорошем – даже еще до начала фитнес-процедур либо применения, каких бы то нибыло диет, дайте себе установку на триумф. По сущности, все методы хороши, главное – данное уверенность в удачном исходе. Когда же вы негативно настроены, то можете даже и не начинать - у вас ничего не получится. 3. Ведите дневник – данное своего рода запись ваших достижений , коие будут вдохновлять вас на новые. К примеру, вы потеряли 200 грамм, запишите. 4. Ставьте себе немалые цели. В постановке целей кроется результат успеха. Поставив цель побольше, вы можете не достичь ее, но получите итог по максимуму. 5. Дробите проект на небольшие пункты. Небольшие подцели удобнее достигать. И эффект виден почти сразу. 6. Не отчаивайтесь. Происходит от случая к случаю так , что результата совсем не заметно, данное можно назвать мертвой точкой. Если с вами такое случилось, тихо-мирно продолжайте. Можете даже на 10% увеличить старания. И эффект не принудит себя длительное время ждать. Вот и все. Теперь вы знаете основные методы и принципы похудания. Сейчас вооружившись понравившейся диетой, и обозначив цели возможно трогаться в путь. К стройному и красивому туловищу. И счастливой и удачной жизни.

"NarCom" - русский сервер против наркотиков
Субъективные мнения специалистов по проблеме наркотизма. Законы и нормативные документы. Советы родным и близким наркоманов. Ранняя диагностика. Адреса групп взаимопомощи. Тематические материалы.

"Beauty medical" - клиника пластической хирургии [Москва]
Пластические операции; услуги косметологов, стоматологов, гинекологов и др. Описания технологий. Прайс-лист. Публикации специалистов клиники. Онлайн-консультации. Контакты.

"Евромед" - лечебный центр [Москва]
Ведение беременности и родов, планирование семьи, гинекология, пр. Роддом, стационар, поликлиника. Прайс-лист. Координаты.

"Инвитро" - независимая медицинская лаборатория [Москва]
Определение различных показателей крови и мочи. Описание анализов, адреса процедурных кабинетов, цены, сроки. Сведения о сотрудничестве для врачей.

"Дентакласс" - стоматологическая клиника [Москва]
Лечения зубов, протезирование, имплантация и др. услуги. Цены. Иллюстрации и описание технологий, публикации для пациентов. Отзывы. Контакты.

"Ваш медицинский агент"
Интернет-каталог медицинских сайтов и статей на медицинские темы. Рассылка новостей по теме. Возможность добавить в каталог сайт или статью.

Новый проект про народную медицину, медицинские архивы. [Чагода]
Медицинские статьи, книги, новости. Материалы для специалистов и врачей. Подборка информации по теме болезни сосудов, гинекология, беременность и роды, глазные болезни, андрология, гастроэнтерология. Возможность заказать очки.

"Клиника института кибернетической медицины" [Москва]
Описание услуг, оборудования, диагностических исследований и терапевтических процедур. Новости и публикации. Справочник. Интернет-консультация специалиста. Информация о клинике. Контакты.

"36,6" - сеть аптек [Россия]
Продажа лекарств, оптики, товаров для ухода за младенцами, лечебной косметики. Каталог медикаментов, возможность поиска и доставки. Адреса аптек. Консультации.

"Клиника хирургии и онкологии ФПК МР РУДН" [Москва]
Операции по поводу ожирения, грыжи, заболеваний молочной и щитовидной железы, онкологических заболеваний и др. Ответы на вопросы. Статьи для пациентов.

"Гармония души и тела"- биогимнастика Аллы Гречихо [Москва]
Рассказ о фитнес-центре и оздоровительной системе упражнений. Методики, действие на организм, комплексы упражнений. Цены, координаты.

"Логопед.org" - логопедия [Россия]
Пополняемая база специалистов по логопедии, психологии, психиатрии с рубрикацией по городам и районам. Возможность размещения анкеты для специалистов. Статьи по тематике. Форум. Контакты.

"Medi.ru" - справочник лекарств
Подборка аннотаций к медицинским препаратам различных фирм. Поиск и алфавитный перечень препаратов. Медицинские периодические издания, монографии.

"03" - интернет-консультации
Интернет-консультации специалистов по всему спектру медицинских проблем. Архив консультаций, поиск по архиву. Возможность вести свою историю болезни.

"Прививка.ру" - все о вакцинах и вакцинации
Информация о заболеваниях и вакцинах. Принципы вакцинопрофилактики. Список центров вакцинации в России и других странах СНГ Адреса аптек.

"Rlsnet.ru" - энциклопедия лекарств
База данных для специалистов и пациентов с описанием лекарств, пищевых добавок, вакцин, гомеопатических средств на рынке России (поиск по названию, фармакологической группе, показаниям к применению).

Полезный проект про семейную медицину, врачебные новости. [Тазовский]
Врачебные книги, статьи, новости. Материалы для специалистов и врачей. Подборка информации на тему гинекология, беременность и роды, болезни сосудов, гастроэнтерология, глазные болезни, андрология. Возможность заказать очки.

"Здоровье-М" - стоматологический центр [Москва]
Информация о зубоврачебной клинике и зуботехнической лаборатории: специалисты, услуги, цены. Предложение стоматологических товаров специалистам: боры для сверления.

"Медицина" - московская клиника [Москва]
Информация о клинике и ее деятельности: гинекология, офтальмология, стоматология, УЗИ, физиотерапия, хирургия и травматология и др. Полезные статьи и советы. Новости. Конференция.

"Меди" - система клиник [Россия]
Услуги стоматологии, косметологии, офтальмологии, семейной медицины. Адреса специализированных клиник. Возможность записи на прием. Цены.

"Happydoctor.ru" - блог врача скорой помощи
Заметки о заболеваниях, операциях, здравоохранении; советы, случаи из практики.

"Витамины.ру"- о витаминах и здоровом образе жизни
Информация о витаминах и минералах, научные статьи, тексты докладов, данные исследований. Разоблачение мифов о витаминах. Калькулятор суточной потребности. О поливитаминном препарате "Алвитил".

"Роспотребнадзор" - федеральная служба [Россия]
О Госсанэпидслужбе: руководство, структура и функции, контакты и пр. Тематическая документация. Справки об эпидемиях. Пресс-релизы, анонсы официальных мероприятий.

"Consilium medicum"- медицинский справочный портал
Профессиональная информация по медицине. Новости медицины. Профессиональные журналы. Справочники учреждений. Тематический интернет-навигатор.









Copyright © Каталог сайтов LinkStars.Ru
Москва, Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Новосибирск, Омск, Ростов-на-Дону, Самара, Уфа, Челябинск, Екатеринбург, Выбрать регион
Как опубликовать сайт? | О проекте | Новые сайты | Вирус на сайте? | VIP-предложение | LinkStars Top100 | Звезды LinkStars | Удалить сайт
Лента комментариев | Что ищут? | Карта каталога | Sitemap (HTML/XML/RSS/Twitter)




555444639 Консультант LinkStars.Ru

www.megastock.ru