С праздником, дорогие красивые любимые женщины!!! Сегодня 8 марта, это самый солнечный и теплый день!!! Вы дарите нам тепло и красоту, а мы готовы быть ради Вас сильными и любящими, быть всегда опорой и надежным плечом для Вас.
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
БЕЛОРУССКАЯ РЕСПУБЛИКАНСКАЯ
ОРГАНИЗАЦИЯ ТАЭКВОНДО!
5 советов родителям
Обязательно поинтересуйтесь квалификацией тренера. Важно, чтобы он имел опыт работы именно с детьми, поскольку они требуют принципиально иного подхода, нежели взрослые. Младшие школьники гораздо легче переносят нагрузки, если тренировки проходят в игровой, увлекательной форме. Тренер должен быть адекватным. Спокойно и легко отвечать даже на самые трудные и каверзные вопросы.
Типичная ошибка многих взрослых – нацеливание детей на высокие результаты. Они пристрастно следят за тем, как прогрессируют юные спортсмены, какие места занимают на соревнованиях, ругают, если те не приносят медалей и почетных грамот. Слыша упреки вроде «Мы столько денег тратим на твою секцию, а ты еще ни одного турнира не выиграл!», ребенок поневоле начинает чувствовать себя неудачником. На самом же деле, занимаясь физкультурой, он в любом случае остается в выигрыше. Пусть не будет медалей и разрядов, главное – он научится владеть своим телом, укрепит здоровье, выработает красивую осанку.
Еще одна ошибка: как только ребенок взрослеет, нагрузки в школе увеличиваются, родители сразу забирают его из спортивной секции. Прежде чем принимать столь радикальное решение, следует еще раз проанализировать сложившуюся ситуацию. Подсчитайте, сколько времени ваш ребенок тратит на тренировки. Если старшеклассник посещает спортивную секцию три раза в неделю, занимаясь там 1-1,5 часа, то эту нагрузку вполне можно считать оптимальной. И она никоим образом не может отрицательно сказаться на учебе. Имейте в виду: в сложном переходном возрасте физическая активность необходима подростку для сброса агрессии, лишней энергии.
О чем следует помнить: знания быстрее всего усваиваются с утра и до обеда. Поэтому корпеть над учебниками лучше именно в это время. А вот во второй половине дня мозг уже с трудом усваивает информацию, так что эффективность такой подготовки невысока. Самое время отправиться на тренировку. Хорошенько поработав физически, подросток ляжет спать спокойно, с уверенностью в завтрашнем дне и в хорошем настроении приступит к занятиям с утра.
И главный совет – подавайте пример. Это как с чтением: если в вашей семье не принято читать, то глупо сетовать, почему ваш ребенок предпочитает не книги, а компьютерные игры. Пример взрослых в этом возрасте очень важен. Если они все свободное время проводят на диване у телевизора, то и дети обычно усваивают именно такую модель поведения. Поэтому чаще выбирайтесь всей семьей на стадион, в бассейн или на теннисные корты. Вовсе не обязательно останавливаться на каком-то одном виде спорта, меняйте их в зависимости от сезона: летом плавайте, осенью занимайтесь легкой атлетикой в закрытых спортзалах, зимой катайтесь на лыжах и коньках. Важно, чтобы физкультура стала естественной, а главное – приятной частью жизни вашего ребенка.
Часто задаваемые вопросы
Если коротко, у таэквондо есть ряд неоспоримых преимуществ. Хорошая физическая подготовка является основой для всех единоборств, но именно в таэквондо уделяется повышенное внимание растяжке и выносливости. Высокие удары и многочисленные прыжки – это коронный прием в этом виде единоборств, и без отличной акробатической подготовки, гибкости, умения владеть своим телом и разумом ими не овладеешь.
Многие современные дети гиперактивны, и родители часто не знают, что с этим делать. Поэтому таэквондо, как и другие восточные единоборства, является отличным способом справиться с чрезмерной активностью ребенка самым безвредным для окружающих способом.
Есть, однако, и другой тип детей – застенчивых, слабых здоровьем, которым на первый взгляд нужна постоянная опека. Они чаще других становятся мишенью для проказ со стороны более активных и уверенных в себе ребят в школе и во дворе. Или же надолго замыкаются в себе, лишая себя возможности выстраивать дружеские отношения со сверстниками. Таким детям занятия таэквондо помогут преодолеть внутренние страхи, стать более здоровыми и сильными, воспитать в себе силу духа, научиться общаться и сделать первые шаги к самостоятельности и уверенности.
В нашу школу таэквондо дети принимаются с 4 лет. В некоторых случаях с 3 лет – многое зависит от уровня развития малышей, их умения воспринимать информацию и адаптироваться в новом для себя коллективе. Это самый лучший возраст для того, чтобы осваивать таэквондо. Уже через пару месяцев при регулярных занятиях дети с легкостью садятся на шпагат, что у взрослых может занять до полугода-года усиленных тренировок.
Основными для детей 4-5 лет являются упражнения, направленные на развитие гибкости, скорости и координацию движений. Ребенка учат концентрировать внимание на выполнении заданий, держать правильную осанку, быть выносливым и терпеливым. Благодаря регулярным занятиям у детей развивается дыхательная система и мелкая моторика, они становятся более спокойными, уверенными в себе, хорошо адаптируются в коллективе.
По статистике таэквондо – один из самых безопасных контактных видов единоборств. Одной из причин является введение очень строгих правил проведения боев. В таэквондо существует запрет на проведение ударов по спине, затылку, в пах. Во время соревнований не допускаются захваты, броски, толчки, подсечки, которые характерны для многих видов единоборств и являются одной из причин повышенного травматизма. Спортсмены обязательно соревнуются в защитном снаряжении.
Последние новости
Последние видео
Наши партнеры
О нас
Общественное объединение «Белорусская республиканская организация таэквондо » зарегистрирована решением Министерства юстиции Республики Беларусь от 23 февраля 2016 года. Имеет статус республиканской организации.
Основные цели организации — объединение усилий для совершенствования и дальнейшего развития таэквондо в Республике Беларусь. Содействие улучшению уровня образования в области физической культуры и спорта, пропаганда спорта, его роли и значения для развития личности, формирования здорового образа жизни.
Обратная связь
Контакты